サーキット

circuit

​リハビリ治療でも用いられている最新技術を、トレーニング用に開発し、短時間で効果が期待できる最先端テクノロジーです。

こんな方におすすめします!

高負荷なトレーニングは
​したくない。

ジムに通っていたけど

​続かなかった。

短時間で​トレーニングの

効果を実感したい。

シニアの方

サーキットトレーニングで期待できる効果

脂肪燃焼

太りにくいカラダづくりに筋力アップはかかせません。サーキットトレーニングは筋トレで筋力をアップさせ、有酸素運動で脂肪を燃焼させるため、非常に効率よくボディメイクができます。

筋持久力・心肺機能UP

連続した全身運動で、下半身・上半身を問わず筋持久力をUPします。また、適度な心肺負荷をかけることで心肺機能もUPさせます。

筋力UP

8種類のマシンを使い、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができます。

お問い合わせ

香川県高松市太田下町2306 もりビル1F

Tel. 087-899-8455

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