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EMS(Electrical Muscle Stimulation)は筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングをすることにより、従来の筋力トレーニングと同等の効果を短時間で得ることができると言われています。

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AI解析トレーニングはAIで姿勢・動作を分析し、自身に本当に必要なトレーニングを提案してくれます。トレーナーがサポートしますので、「1人ではトレーニングは不安…」という方でもご安心ください。

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