電気刺激で時短
​トレーニング

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングをすることにより、従来の筋力トレーニングと同等の効果を短時間で得ることができると言われています。通常のトレーニングは遅筋から速筋の順で作用していきますが、EMSは速筋に効果的に作用し、一般的なトレーニングに比べ、短時間で確実な効果を得られます。

EMSトレーニング

AI姿勢解析から必要なトレーニングメニューをAIが判断

AI解析トレーニングはAIで姿勢・動作を分析し、自身に本当に必要なトレーニングを提案してくれます。

一般の方向けのトレーニングはもちろん、高齢者の方に向けた生活機能の課題発見、アスリートのメディカルチェク、リハビリ中の方の経過観察など、幅広くご活用いただけます。

トレーナーがサポートしますので、「1人ではトレーニングは不安…」という方でもご安心ください。

友だち募集中

お問い合わせ、体験のご予約等こちらからもどうぞ😀